月经刚完的第一天是安全的，这主要是由于月经刚结束时女性通常不会排卵，此时同房可降低怀孕几率。
一、安全期：月经走后处于安全期，若不想怀孕，在此期间同房可减少精子与卵子结合的机会，但需注意并不能完全排除怀孕的可能。一般来说，月经过后14天左右可能进入排卵期，危险性较大，因为此时女性会排卵，容易出现精子和卵子结合的情况，怀孕几率可能较高。
1.避孕方法：在生活中，避孕的方法有多种。可以选择使用避孕套，它能有效阻止精子进入女性体内；也可以选择口服药物进行避孕。如果想要实现永久性避孕效果，还可以在宫腔内放置节育环，这是一种长效的避孕方式，通常对身体造成的伤害较小。
2.月经不调：女性要重视做好个人护理，如果在生活中心理压力过大、情绪过度紧张，可能会引发月经不调的状况，进而对身体产生明显的不良影响。
总之，了解安全期及相关避孕方法，同时注意自身情绪等对月经的影响，有助于女性更好地维护自身健康。