一般来说，月经结束第一天是相对安全的，但仍可能存在怀孕的风险，具体原因如下：
1.一般情况下，女性的排卵日通常是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。月经刚结束时，通常还没有排卵，所以在月经结束第一天性生活，怀孕的几率比较小。
2.但需要注意的是，女性的排卵时间可能会受到情绪、环境、健康状况等因素的影响而发生改变，出现额外排卵的情况。此外，精子在女性体内可存活3-5天，所以即使在安全期，也不能完全排除怀孕的可能。
3.因此，如果没有怀孕计划，建议在性生活时采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药等，以避免意外怀孕。同时，也要注意性生活卫生，预防感染。
需要注意的是，安全期避孕法并不可靠，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素的影响而发生变化。如果您对避孕方法有任何疑问或需要更多信息，建议咨询医生或计划生育专家。