月经量较少的患者能够借助食补来缓解临床症状，不过需依据致使月经过少的病因来挑选适宜的食物。
一、若是血虚引发月经过少的患者，可多进食阿胶、红枣，还能够用当归煮水后加入鸡蛋与红糖服用。这是因为阿胶具有补血、滋阴等作用，红枣能补中益气、养血安神，当归则有补血活血等功效，这些食物和药材对于血虚患者改善身体状况、增加月经量有一定帮助。
二、对于血瘀导致的月经过少的患者，可以常将艾叶、泽兰、香附、当归等药物加红糖泡水喝，也可多吃些洋葱、山楂、黑木耳等食物。艾叶可温经止血等，泽兰能活血调经等，香附可行气解郁等，当归可补血活血等，而洋葱、山楂、黑木耳等也有一定的活血化瘀作用。
三、痰湿所致月经过少的患者，平时可多吃山楂，也能用薏仁熬粥服用。山楂能消食化积等，薏仁有健脾渗湿等功效，有助于改善痰湿状况。
四、对于肾虚导致的月经过少患者，可以用糯米熬粥，加入红糖和阿胶每日食用。平时多吃些黑木耳、黑豆、山药、枸杞等，也有一定补肾作用。黑木耳有补肾等功效，黑豆能补肾益阴等，山药可补肾气等，枸杞能滋补肝肾等。
总之，月经量少的患者应根据自身具体病因选择合适的食补方法，以改善月经过少的情况。