手会不自觉发抖可能由多种原因引起，包括精神紧张、震颤、帕金森疾病、甲亢、神经问题等。具体如下：
一、精神紧张：可能由于精神高度紧张，或是低血糖、饥饿等其他因素，从而出现抖动表现。精神紧张时，人体会处于应激状态，可能导致神经兴奋性改变，引起手部不自觉抖动；低血糖或饥饿状态下，身体供能不足，也可能引发抖动。
二、震颤：特发性震颤可导致这种情况，单纯表现为手抖或头部不自主震颤，一般不会伴有其他症状，进展较为缓慢，对日常生活质量影响较小。这类震颤通常找不到明确病因，可能与遗传等因素有关。
三、帕金森疾病：如果手抖逐渐出现且不断进展、加重，同时伴有肌张力障碍，手抖呈现搓泥丸样症状，就要考虑帕金森疾病。帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中老年人。
四、甲亢：若是双手出现细碎抖动，同时伴有多汗、多食、心慌、心率增快等症状，可能是甲亢引起的。甲状腺功能亢进会导致机体代谢亢进，进而引起一系列症状。
五、神经问题：如果是急性、突然出现手抖且幅度较大，考虑是神经问题所致，比如舞蹈病等。某些神经系统疾病可能突然影响手部的控制，导致明显抖动。
总之，手不自觉发抖的原因较为复杂，需要结合具体症状和相关检查来明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。