月经只来一天就没有了可能是多种原因导致的。一般来说，正常月经经期是3~7天，如果月经经期短至1天，可能存在问题。
可能的原因及相关情况
内分泌因素
激素水平异常：体内雌激素水平过低可能导致子宫内膜增生不够，从而使月经量少，经期短。例如，长期的精神压力大、过度节食等都可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致雌激素分泌减少。一般来说，雌激素水平的波动与多种生活因素相关。多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，患者常表现为月经稀发、经量少，经期可能缩短。患者往往还伴有肥胖、多毛等症状。通过激素六项检查等可以辅助诊断。
子宫内膜因素
人工流产等宫腔操作：多次人工流产会损伤子宫内膜，导致子宫内膜变薄，进而出现月经量少，经期短的情况。比如，频繁进行人工流产手术的女性，发生这种情况的风险相对较高。一般来说，宫腔操作后内膜恢复需要一定时间，但如果损伤严重可能难以恢复。子宫内膜粘连：宫腔粘连会阻碍经血排出，使月经量减少，经期缩短。常见于有宫腔手术史、宫腔感染等情况之后。通过宫腔镜检查可以明确是否存在宫腔粘连。
其他因素
不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯可能影响月经。例如，经常熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌调节，进而影响月经周期和经量。某些疾病影响：甲状腺功能减退等疾病也可能导致月经异常，出现经期短、经量少的情况。通过甲状腺功能检查可以辅助诊断是否存在甲状腺方面的问题。如果出现月经只来一天就没有了的情况，建议及时就医，进行相关检查，如妇科超声、激素六项等，以明确原因，并采取相应的处理措施。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神压力过大，注意饮食均衡等。