吃虾过敏了首先要立即停止食用虾类及含有虾成分的食物。一般来说，轻度的虾过敏可能在几小时内逐渐缓解，但如果症状明显，需要采取相应措施。
如何判断过敏轻重
轻度过敏表现：皮肤可能出现局部的红斑、瘙痒，比如脸部、手部等部位有零星的红疹子，瘙痒感较轻微，不影响正常的日常生活和睡眠。重度过敏表现：可能出现呼吸困难、喉头水肿、全身大面积皮疹且伴有剧烈瘙痒，甚至出现过敏性休克，这种情况非常危险，需要立即就医。
家庭初步处理办法
冲洗皮肤：如果是皮肤接触虾导致过敏，应尽快用大量清水冲洗接触部位，时间不少于15分钟，这样能减少皮肤表面残留的过敏原。服用抗组胺药物：可以服用氯雷他定等抗组胺药物来缓解过敏症状，但要注意儿童和孕妇等特殊人群用药需谨慎，最好在医生指导下使用。
及时就医的情况
当出现呼吸困难、喉头水肿、全身大面积皮疹且持续不缓解或者服用抗组胺药物后症状无改善时，必须马上拨打120送往医院急诊。在去医院途中，要让患者保持呼吸通畅，如果患者出现休克等情况，要进行心肺复苏等急救措施（如果身边有人接受过相关培训）。
过敏后的饮食注意
在过敏康复后的一段时间内，要注意饮食清淡，避免食用容易引起过敏的食物，如其他海鲜类（螃蟹、贝类等）。同时，要多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果，像苹果、橙子、菠菜等，有助于身体恢复免疫力，但要注意如果对这些蔬菜水果也过敏则需要避免。