足跟痛的偏方有以下几种：
1.附子泡脚：取附子15克，研末，加醋调和，用温水泡脚，每次20分钟，每日2次。附子性热，味辛，有温肾助阳、散寒止痛的功效，适合足跟痛由肾阳不足引起者。表现为足跟部冷痛，腰膝酸软，四肢不温等。
2.花椒泡脚：取花椒15克，红花10克，食醋100毫升，混合后用小火煎20分钟，去渣后加入白酒50毫升，混合均匀，每日睡前泡20分钟。花椒性温，味辛，有温中散寒、除湿止痛的作用，红花性温，味辛，有活血化瘀、通络止痛的作用，食醋有软坚散结、消肿止痛的作用，白酒有温通血脉、散寒止痛的作用，诸药合用，可缓解足跟痛。
3.中药外敷：取透骨草30克，伸筋草30克，红花10克，白芷10克，羌活10克，独活10克，荆芥10克，防风10克，附子10克，千年健10克，威灵仙10克，牛膝10克，川芎10克，制乳香10克，制没药10克，芒硝50克，将上述中药研末，用醋或凡士林调成糊状，外敷于足跟部，每日换药1次。
以上偏方仅供参考，如需使用，请在医生的指导下进行。足跟痛可能是由多种原因引起的，如跟骨骨刺、足底跖腱膜炎、跟垫痛等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。