足跟痛的治疗偏方有以下几种：
1.热敷：将热毛巾或热水袋放在足跟痛处，每次20-30分钟，每天1-2次。
2.按摩：用手指按摩足跟痛处，每天数次，每次10-15分钟。
3.中药泡脚：用一些中药泡脚，如花椒、艾叶、红花等，每次20-30分钟，每天1-2次。
4.食疗：多吃一些富含维生素C、E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、肉类等，有助于恢复足跟的健康。
5.注意休息：避免长时间站立或行走，尽量减少足跟的压力。
6.物理治疗：如超声波、电疗等，可以缓解足跟痛。
7.药物治疗：可以使用一些非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解足跟痛，但需在医生的指导下使用。
8.中医治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可以改善足跟痛的症状。
9.手术治疗：如果足跟痛严重影响生活，经保守治疗无效，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，足跟痛的治疗方法因人而异，需要根据个人情况选择合适的治疗方法。同时，如果足跟痛持续时间较长或症状加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。