每天早上起床就腰疼可能由多种因素引起，包括生理因素、腰肌劳损、腰椎退行性病变等。具体情况如下：
一、生理因素：
1.晚上睡觉的床太软或太硬，会使得腰部肌肉休息不充分、压迫腰部神经等，而夜间受凉也会造成血液循环出现障碍，这些均可能导致出现腰疼症状。
2.缓解方法可以由专业医生来进行按摩、热敷、针灸等。同时，睡觉应选择软硬适中的床，这样有助于改善起床腰疼的状况。
二、腰肌劳损：
1.可能是由于长期伏案工作、不良坐姿等导致的反复劳损。如果长时间未得到及时有效治疗，可能会转化为慢性病，进而引起起床后腰疼。
2.治疗上可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物。平时适当进行一些锻炼以增强背部肌肉，预防肌肉紧张障碍，对治疗腰肌劳损有帮助。
三、腰椎退行性病变：
1.可能因遗传因素、自然衰老等引发，会导致纤维环破裂和髓核突出，影响椎间连接的稳定性，从而出现腰疼症状。
2.可在医生指导下使用维生素B12片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解症状。平时适当食用富含钙和维生素的食物，比如苹果、猪肝、牛奶等，有利于缓解疼痛症状。
此外，还可能是由强直性脊柱炎导致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
总之，早上起床腰疼的原因多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗，以缓解腰疼症状，恢复腰部健康。