每天早上起床就腰疼可能由生理因素、腰肌劳损、腰椎退行性病变等因素引起。以下是具体情况：
一、生理因素：
晚上睡觉的床如果太软或太硬，会致使腰部肌肉得不到充分休息以及压迫腰部神经等，再加上夜间受凉等情况使血液循环出现障碍，进而就会有腰疼症状出现。缓解方法可以是由专业医生来进行按摩、热敷、针灸等。同时，睡觉应选择软硬适中的床，这样有助于改善起床腰疼的状况。
二、腰肌劳损：
可能因长期伏案工作、不良坐姿等原因而导致反复劳损。如果长时间未能得到及时有效的治疗，有可能转为慢性病，从而出现起床后腰疼的情况。治疗上可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片等药物。平时可适当进行一些锻炼来增强背部肌肉，预防肌肉紧张障碍，这对治疗腰肌劳损是有帮助的。
三、腰椎退行性病变：
可能由遗传因素、自然衰老等原因引发，会导致纤维环破裂和髓核突出，影响到椎间连接的稳定性，于是出现上述症状。可在医生指导下使用维生素B12片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来缓解症状，平时适当食用富含钙和维生素的食物，比如苹果、猪肝、牛奶等，这有助于减轻疼痛症状。
除上述情况外，还可能是由强直性脊柱炎导致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
总之，早上起床腰疼的原因多样，需要根据具体情况进行针对性的诊断和治疗。如果腰疼持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查。