如果近视了，想要保持良好的视力，可以尝试以下方法：
1.佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：这是最常见的方法，可以帮助近视患者看清物体。在选择眼镜或隐形眼镜时，应该根据自己的近视度数和眼部情况进行选择。
2.注意用眼卫生：保持良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制用眼时间、避免在昏暗或强烈的光线下用眼等。此外，定期进行眼部检查和休息也非常重要。
3.进行眼保健操：眼保健操可以帮助放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。常见的眼保健操包括眼球转动、眨眼、远眺等。
4.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触到更多的自然光线，有助于预防近视的发生和发展。
5.控制饮食：饮食对眼睛健康也有一定的影响，建议多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等。
6.治疗其他眼部疾病：如果存在其他眼部疾病，如角膜炎、青光眼等，应该及时进行治疗，以免影响视力。
需要注意的是，以上方法只能帮助控制近视的发展，不能完全治愈近视。如果近视度数较高或出现其他眼部问题，建议及时就医，接受专业的治疗。此外，对于青少年来说，预防近视的发生比治疗更为重要，家长应该关注孩子的用眼习惯，定期带孩子进行眼部检查。