要保持视力，近视眼患者可以采取以下方法：
1.定期眼部检查：及时发现并解决视力问题，避免视力进一步下降。
2.良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免在昏暗或强烈的光线下用眼，多眨眼，定期休息。
3.增加户外活动：每天保证足够的户外活动时间，让眼睛得到充分的放松。
4.合理饮食：均衡饮食，摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于保护眼睛。
5.控制近视进展：对于近视度数不断加深的患者，可以考虑佩戴角膜塑形镜、近视离焦框架眼镜或接受近视激光手术等方法。
6.谨遵医嘱：在医生的指导下使用眼药水、佩戴眼镜或进行其他治疗。
总之，保持良好的用眼习惯和生活方式，对于预防和控制近视的进展非常重要。如果已经近视，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和管理。