早晨起来腰疼可能由睡眠姿势不当、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起。具体如下：
一、睡眠姿势不当：这是由于睡眠时姿势不正确，使得腰背部肌肉长时间无法得到放松和休息，导致腰背部肌肉长期处于紧张和痉挛状态，进而引起早上醒来腰疼。在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及长时间保持单一姿势，同时要适当调整睡觉姿势。
二、腰背肌筋膜炎：常见于劳损、受凉等情况。在走路时牵拉炎性筋膜，使肌肉内产生大量乳酸堆积，会引发腰背部位明显疼痛症状，有时还伴有部分撕裂，且受凉会使病情加重，从而导致早上醒来腰疼。对此，患者发生肌筋膜炎时需遵医嘱服用药物进行治疗，如：
1.吲哚美辛搽剂：具有抗炎、镇痛等作用。
2.尼美舒利分散片：能起到解热、镇痛、抗炎的效果。
3.盐酸羟甲唑啉喷雾剂：可减轻炎症反应。
三、腰椎间盘突出：因腰椎间盘突出症，睡觉时可能会压迫一侧神经根，引起神经根损害，使神经根支配的肌肉可能出现力量下降甚至消失的情况，从而出现早晨起来腰疼，还可能伴有无力、酸胀等症状。建议可遵医嘱服用如下药物进行治疗：
1.塞来昔布胶囊：有抗炎、止痛的功效。
2.双氯芬酸钠缓释片：可发挥抗炎、镇痛作用。
3.布洛芬缓释胶囊：起到缓解疼痛、抗炎的作用。
总之，当早晨起来腰疼症状严重时，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。同时，要注意保持正确的生活习惯和姿势，以预防此类情况的发生。