三个月婴儿鼻塞时，可先尝试非药物的缓解方法。比如用湿润的棉签轻轻清理婴儿鼻腔内的分泌物，一般每天可清理1 - 2次。
观察鼻塞情况
判断鼻塞程度： 要观察婴儿鼻塞是轻微还是严重。如果只是偶尔鼻塞，不影响吃奶和睡眠，可能是鼻腔有少量分泌物引起；如果鼻塞严重，导致婴儿吃奶时张嘴呼吸，甚至影响睡眠，就需要重视。留意伴随症状： 同时观察婴儿是否有发热、咳嗽、流涕等其他症状。如果鼻塞伴有发热，体温超过38℃，或者咳嗽频繁，就要考虑可能是上呼吸道感染等疾病引起。
家庭护理方法
湿化空气： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50% - 60%左右，这样能缓解婴儿鼻腔黏膜干燥引起的鼻塞。但要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。一般加湿器使用前要清洗干净，之后每2 - 3天更换一次水箱中的水。改变体位： 当婴儿鼻塞时，可尝试让婴儿侧卧，比如左侧卧或右侧卧，有时能在一定程度上缓解鼻塞情况。比如左侧卧时，右侧鼻腔可能会相对通畅一些。
避免不当操作
不要随意使用滴鼻剂： 三个月婴儿鼻腔黏膜娇嫩，不要自行给婴儿使用成人的滴鼻剂等药物。因为婴儿的鼻腔生理结构和成人不同，乱用药物可能会损伤鼻腔黏膜。如果考虑是疾病因素导致的鼻塞，应及时就医，由医生判断是否需要使用合适的药物，且医生会选择适合婴儿的安全药物。