婴儿降黄疸的主要方法有：多喝水、喝葡萄糖、晒太阳等。
一、多喝水：要多给婴儿喂一些白开水，可以选择在两餐之间增加喂水的次数。多喝水能促使婴儿排尿增加，这对于黄疸的消退是有益的。
二、喝葡萄糖：除了让婴儿多喝白开水外，适当给婴儿喂一些葡萄糖水也有一定作用，能帮助促进黄疸的消退。
三、晒太阳：可在早上八九点钟的时候带婴儿去晒太阳，有助于退黄。在给宝宝晒太阳时要注意将其眼睛遮住，每次晒十分钟左右即可，切不可在中午时分晒太阳，以防中暑。
如果黄疸情况较为严重，那就需要及时带婴儿到医院进行检查，明确黄疸的原因，并积极治疗原发性疾病。此外，还可采用照蓝光以及换血等方式来退黄，或者遵循医嘱服用退黄药物，比如茵栀黄口服液。
总之，对于婴儿黄疸要根据具体情况选择合适的方法进行处理，严重时务必及时就医治疗。