老是想呕吐是不正常的表现，其诱发因素既有可能是身体疾病，比如胃食管反流病、咽炎等，也有可能是一些生理原因。针对不同情况进行相应治疗可缓解。通常正确的做法是前往当地的三甲医院进行检查，明确病症后积极展开治疗，常见治疗方式为药物治疗。
原因具体如下：
一、胃食管反流病。胃食管反流病是指胃十二指肠的内容物反流进入食管从而引起不适症状，其中烧心和反流是其典型症状。烧心就是胸骨后有烧灼感，反流则是指胃内容物有向咽部或口腔方向流动的感觉。
1.烧心：通常表现为胸骨后的灼烧感。
2.反流：胃内容物向咽部或口腔的流动感明显。
二、慢性咽炎。恶心、反胃、呕吐是慢性咽炎的症状之一，慢性咽炎较难彻底治愈，需要尽早到医院检查和治疗，并且平时要注重饮食健康，尽量少喝酒。
1.症状：包括恶心、反胃、呕吐等。
2.治疗要点：需及时就医并注意饮食。
三、生理原因。像是怀孕、酗酒、进食过度等都可能引发呕吐，这需要根据实际情况来照料好自己的身体，以此来缓解症状。
1.怀孕：可能出现呕吐现象。
2.酗酒：过量饮酒可能导致。
3.进食过度：吃得过多可能引起。
治疗方法如下：
一、一般治疗。改变生活方式对控制胃食管反流病的症状有帮助，例如规律饮食，避免在睡前进食，戒烟戒酒，避免食用巧克力、辛辣食物等容易诱发胃食管反流症状的食物。
1.规律饮食：养成良好的饮食习惯。
2.睡前避免进食：以防引起反流。
3.戒烟戒酒：减少不良刺激。
4.避免特定食物：如巧克力、辛辣食物等。
二、药物治疗。胃食管反流病的治疗主要是使用抑制胃酸的药物，比如西咪替丁胶囊等药物；治疗慢性咽炎常用的药物有清咽含片等。具体用药需在专业医师指导下进行。
1.胃食管反流病用药：如西咪替丁胶囊等。
2.慢性咽炎用药：清咽含片等。
总之，总是想呕吐需要重视并查找原因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法，以改善症状和恢复健康。