我的月经21天一次是否正常，需分情况来看。一般来说，月经周期在21~35天范围内属于正常，所以21天一次的月经在这个正常周期范围内时，可能是正常的，但也需要结合其他情况综合判断。
正常情况的考量
周期规律且无其他异常： 如果月经周期一直比较稳定地维持在21天左右，且经量、经期都正常，没有出现经量过多或过少、经期延长或缩短等情况，也没有伴随严重的痛经等不适症状，那这种情况有可能是正常的。因为每个女性的月经周期存在个体差异，只要自身规律，也属于正常的生理现象。
可能异常的情况
周期突然改变且伴随其他问题： 如果之前月经周期不是21天，近期突然变为21天一次，并且经量明显增多或减少，比如原本月经量中等，现在月经量少到只用护垫就能解决，或者月经量多到每次月经需要频繁更换卫生巾，甚至出现头晕、乏力等贫血表现；或者同时伴有严重的痛经，疼痛难以忍受，影响正常生活和工作，那这种情况就可能不正常，需要引起重视。内分泌因素影响： 女性的内分泌系统如果出现紊乱，也可能导致月经周期缩短至21天。例如多囊卵巢综合征患者，除了月经周期缩短，还可能伴有多毛、痤疮、肥胖等表现；甲状腺功能异常，如甲状腺功能亢进或减退，也可能影响月经周期，导致月经周期变短。
需要关注的要点
观察自身变化： 要持续观察月经的周期、经量、经期以及伴随症状等情况。记录每次月经的开始和结束时间、经量大概的使用情况等。如果只是偶尔一次月经周期变为21天，且没有其他异常，可以再观察下一次月经情况。但如果多次出现月经周期异常，或者伴随其他明显不适，就需要及时就医。就医检查： 当发现月经21天一次且有异常表现时，应及时到医院就诊。医生可能会进行妇科检查、B超检查来了解子宫和附件的情况，还可能会检查激素六项等，以排查是否存在内分泌失调等问题，从而明确月经周期异常的原因，并采取相应的处理措施。