不知道来月经同房后才发现，首先要注意保持外阴清洁卫生。一般来说，这种情况下要尽快用清水清洗外阴，保持局部的清洁干燥。
观察身体状况
有无不适症状：要留意自己是否出现腹痛、阴道分泌物异常等情况。如果出现下腹部疼痛，尤其是疼痛比较剧烈或者持续不缓解，要提高警惕。观察阴道出血情况：除了正常的月经出血外，看看是否有异常的阴道出血增多等现象。一般月经期间同房后可能会刺激子宫收缩，导致阴道出血稍有变化，但如果出血明显多于月经量，也需要重视。
注意预防感染
保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，至少1 - 2次。要注意清洗的方向，从前向后清洗，避免将肛门的细菌带到阴道。避免再次同房：在月经完全干净之前，绝对不能再次同房。因为月经期间宫颈口是开放的，此时同房很容易让细菌进入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。一般建议月经结束后2 - 3天再恢复正常同房。
及时就医检查
就诊时间选择：如果在同房后出现明显的腹痛、发热、阴道分泌物有异味等情况，应尽快在24 - 48小时内就医。检查项目：医生可能会进行妇科检查，查看外阴、阴道、宫颈的情况，还可能会做白带常规检查，了解是否有感染的情况，必要时可能会做B超检查，看看子宫、附件等有无异常。比如如果怀疑有盆腔炎，B超可能会显示盆腔有积液等情况。如果在不知道来月经同房后没有出现明显不适，也建议密切观察自身状况，一旦有异常及时按照上述方法处理。