同房后才发现来月经，需要停止同房，同时密切观察身体状况，并注意以下几点。
1.停止同房：月经期间，子宫内膜脱落，此时同房容易将细菌带入阴道，引起感染，还可能导致经血逆流，引发子宫内膜异位症等问题。
2.观察身体状况：如果月经期间同房后出现腹痛、发热、阴道分泌物异常等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
3.注意卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和游泳。
4.避免劳累和剧烈运动：月经期间身体较为虚弱，应避免过度劳累和剧烈运动，以免引起月经过多或经期延长。
5.饮食调理：月经期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。
6.心理调节：月经期间情绪容易波动，应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
总之，月经期间应避免同房，注意个人卫生和保健，如有异常应及时就医。同时，建议在同房时采取有效的避孕措施，避免意外怀孕和性传播疾病的发生。