陈皮具有健脾燥湿、行气、化痰等功效与作用，而陈皮泡脚的功效与作用主要有以下这些：
一、促进血液循环。能增加新陈代谢，具有解表散寒、理气健脾、排毒祛湿等功效，通过使用陈皮泡脚，可促使足部末梢循环血液增多，让手足变得温热，防止冰冷畏寒。
1.原理在于泡脚能使血管扩张，血液循环加快。
2.陈皮中的有效成分进一步加强了这些效果。
二、增强人体免疫力。有助于促进体质增强。
1.对免疫系统有一定的积极影响。
2.能让身体更有抵抗力来抵御疾病。
三、充分刺激足部穴位。起到放松助眠、活血化瘀等作用。
1.足部有众多穴位与身体各部位相关联。
2.刺激这些穴位可带来多种益处。
四、改善便秘状况。有润肠通便的效果，避免因便秘引发上火等情况。
1.能调节肠道功能。
2.使排便更顺畅。
五、具备一定消毒杀菌功效。长期使用有利于预防足癣发生。
1.减少脚部细菌滋生的机会。
2.降低患足癣等疾病的风险。
总之，在日常生活中经常使用陈皮泡脚对身体有诸多好处。