陈皮泡脚具有多种功效。首先，它可能有助于促进血液循环。研究表明，陈皮中的某些成分在泡脚时可通过皮肤吸收，一定程度上改善局部血液循环，对于手脚冰凉的人群可能有一定缓解作用，尤其在寒冷季节，能让身体感到温暖。
缓解疲劳
陈皮泡脚能帮助缓解身体疲劳。经过一天的劳累，用陈皮泡脚可使脚部肌肉放松，减轻身体的疲惫感。这是因为泡脚过程中脚部血管扩张，血液循环加快，身体代谢产生的废物能更快被运走，从而让身心得到放松。
改善睡眠
有一定改善睡眠的作用。泡脚时身体处于放松状态，陈皮的气味等因素可能会对神经系统产生影响，有助于舒缓神经，使睡眠质量得到提升。对于一些睡眠不佳的人，坚持陈皮泡脚可能会看到效果，但效果因人而异。
辅助调理身体
还能在一定程度上辅助调理身体。陈皮有理气等功效，通过泡脚，其成分经皮吸收，可能对一些因气血不畅等引起的身体不适有辅助改善作用。不过，它不能替代正规的医疗治疗，只是一种辅助的保健方式。但需要注意的是，孕妇等特殊人群在使用时需谨慎，因为每个人的身体状况不同，应根据自身情况来决定是否适合陈皮泡脚。