通常来说，用盐刷牙起不到美白牙齿的作用，且不建议用盐刷牙。具体情况如下：
一、食盐虽有杀菌消毒的功能，日常生活中用淡盐水漱口能在一定程度上预防和缓解口腔疾病，但不建议用盐来刷洗。因为盐的粗糙度较大，若长时间用盐刷牙，会对正常牙齿表面结构造成磨损或损坏，局部粗糙度增加后更容易引发口腔疾病。
二、患者若想达到美白效果，可以进行全口洗牙，洗牙后进行抛光能去除附着在牙齿表面的污渍。然而如果牙齿本身颜色偏黄，通过洗牙是无法变白的。同时患者还可选择冷光美白，其主要针对牙齿本身偏黄进行美白，冷光增白法可提升约两个色阶以达到理想白度。
三、需要注意的是，患者进行牙齿美白后，仍要定期检查并做好口腔维护，即便过了较长时间，可能仍需再次进行牙齿美白。
总结：用盐刷牙一般不能美白且不建议，可通过洗牙、冷光美白等方式美白牙齿，美白后要注意口腔维护。