用盐刷牙并不能使牙齿变白。
虽然盐具有一定的摩擦作用，但它并不能去除牙齿表面的污渍或色斑。牙齿的颜色主要取决于牙齿表面的牙釉质和牙本质的颜色，以及牙齿表面的附着物，如食物残渣、细菌、色素等。
要使牙齿变白，可以采取以下方法：
1.定期洗牙：洗牙是一种专业的牙齿清洁方法，可以去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着，使牙齿恢复自然色泽。
2.使用美白牙膏：市面上有一些专门设计用于美白牙齿的牙膏，它们通常含有过氧化物、碳酸钙等成分，可以帮助去除牙齿表面的污渍，提亮牙齿颜色。
3.牙齿美白产品：除了牙膏，还有一些牙齿美白产品，如美白牙贴、美白漱口水等，可以在一定程度上改善牙齿颜色。但使用这些产品时需要注意使用方法和频率，避免对牙齿造成伤害。
4.口腔护理：保持良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、使用牙线、定期洗牙等，有助于预防牙齿变黄。
5.避免不良习惯：减少吸烟、喝咖啡、茶等习惯，因为这些物质容易导致牙齿染色。
需要注意的是，牙齿的颜色也受到个体差异和遗传因素的影响。有些人的牙齿天生就比较黄，或者因为某些原因导致牙齿颜色异常，可能需要更专业的治疗方法，如牙齿贴面、烤瓷牙等。
如果对牙齿美白有较高的需求，建议咨询口腔医生，了解适合自己的美白方案。同时，也要注意口腔健康，定期进行口腔检查和清洁，以保持牙齿的健康和美观。