产后四个月肚子仍大的改善方法包括调节生活习惯、应用药物等。产后四个月肚子大可能是以下原因引起：
一、腹部脂肪堆积：
1.原因：若女性产后未注意控制饮食，易导致腹部脂肪堆积，从而出现小肚子大。
2.改善方法：及时调整饮食结构，减少高油高脂类食物摄入；适当进行运动锻炼，如饭后半小时进行散步、慢跑等。
二、子宫收缩不良：
1.原因：产后子宫会逐渐恢复，若子宫收缩不良，则会使小肚子特别大。
2.改善方法：可遵医嘱服用中药制剂，如五加生化颗粒、益母草胶囊等，其具有促进子宫收缩、活血化瘀的作用。
三、甲状腺功能减退症：
1.原因：女性产后若体内甲状腺激素分泌过少，出现甲状腺功能减退，引发水肿，腹腔内有积液会使小肚子变大。
2.改善方法：及时进行甲状腺激素检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素片、干甲状腺素片等药物进行治疗。
此外，产后四个月肚子大还可能是腹直肌分离、体内水钠潴留等原因导致，应及时前往医院检查并治疗。
总之，产后四个月肚子大的原因多样，需根据具体情况采取相应的改善措施。如果不确定原因或症状持续不缓解，应及时就医检查。