一般来说一岁多宝宝出现的便秘多为功能性便秘。对于一岁宝宝的便秘情况，可从以下方面进行改善：
一、饮食调理：
1.要规律地给孩子多喝白开水。
2.多给孩子吃富含纤维素的食物，如绿叶蔬菜中的芹菜、菠菜、油菜、蒜苗等，这些蔬菜含纤维素较多，可将其剁成菜汁或做成菜泥，给宝宝做菜粥喝，能有效缓解便秘情况。
3.一岁多宝宝可添加水分多的水果，像猕猴桃、火龙果、西瓜、雪梨、苹果等，它们水分含量高，可有效促进大便干燥的缓解，适当多给宝宝食用。
二、推拿按摩：可采取推拿、按摩的方法，每天给孩子按摩小腹部，每次按摩5-10分钟，每天按摩两次，能有效促进肠道蠕动，促进大便排出。
三、药物辅助：可以合并服用肠道益生菌药物，如妈咪爱或小培菲康，能有效缓解孩子胃肠功能紊乱的情况，促进大便排出。
总之，通过饮食调理、推拿按摩以及合理使用药物等方式，有助于改善一岁多宝宝的便秘问题。