要判断自己是不是阑尾炎，可以从症状表现、疼痛特点等方面来初步判断。一般来说，阑尾炎常见的典型表现有转移性右下腹疼痛，开始可能是脐周或上腹部疼痛，数小时后转移并固定在右下腹，这一过程可能持续数小时到十几小时不等。
症状表现方面
腹痛特点： 早期阑尾炎腹痛多为隐痛或胀痛，位置不固定，之后逐渐转移并固定在右下腹。部分患者还可能伴有胃肠道症状，比如恶心、呕吐，早期呕吐多为反射性，程度较轻。有些患者会出现食欲减退，不过这不是特异性表现，因为其他胃肠道疾病也可能有食欲减退。全身表现： 单纯性阑尾炎一般体温正常或轻度升高，体温多在37.5℃ - 38℃左右。如果是化脓性或坏疽性阑尾炎，体温可能会升高更明显，可达38℃以上，严重时甚至会出现寒战、高热等情况。
体征检查方面
压痛部位： 右下腹麦氏点（脐与右髂前上棘连线的中外1/3交界处）有固定的压痛是阑尾炎的重要体征。按压这个部位时会有明显的疼痛感，即使在缓解期，按压麦氏点仍可能有压痛感。反跳痛： 当炎症波及腹膜时，会出现反跳痛，也就是按压右下腹后，迅速抬手时疼痛加剧。这是腹膜刺激征的表现之一，提示阑尾炎症较严重，可能已经合并腹膜炎症。
辅助检查辅助判断
血常规检查： 阑尾炎患者血常规检查通常会显示白细胞计数升高，一般白细胞计数可达到（10 - 20）×10^9/L左右，中性粒细胞比例也会增高，多在70%以上。不过，也有少数特殊情况，比如儿童、老年人或免疫力低下的患者，白细胞升高可能不明显，但中性粒细胞比例升高仍有一定提示意义。超声检查： 超声检查可以发现肿大的阑尾或阑尾周围的炎性包块等情况。如果阑尾直径超过0.6 - 0.7厘米，就可能提示阑尾有炎症。超声检查对于诊断阑尾炎有一定帮助，尤其是在鉴别其他急腹症时，比如可以与右侧输尿管结石、卵巢囊肿扭转等疾病相鉴别。但超声检查结果也会受到肠气等因素的干扰，有时可能需要结合临床症状综合判断。