判断自己是否得阑尾炎，可以从症状表现、疼痛特点等方面入手。一般来说，阑尾炎典型表现为转移性右下腹疼痛，初始可能脐周或上腹部疼痛，数小时后转移并固定在右下腹。
症状表现方面
腹痛情况： 早期可能出现上腹部或脐周隐痛，数小时后疼痛转移并固定在右下腹，疼痛程度可轻可重，严重时呈持续性剧痛。部分患者还可能伴有恶心、呕吐等症状，恶心呕吐可能在腹痛后出现，呕吐物多为胃内容物。全身表现： 可能有不同程度的发热，体温可在37.5℃~38℃左右，若炎症较重，体温可能更高。还可能出现乏力等全身不适症状。
疼痛特点方面
疼痛转移： 如前面所说，典型的阑尾炎疼痛有转移性，这是区别于其他腹痛的重要特征之一。开始疼痛部位不固定，之后固定在右下腹，这个转移过程一般需要数小时，通常是6~8小时，但也有个体差异。按压疼痛： 右下腹麦氏点（脐与右髂前上棘连线中外1/3交点处）有固定的压痛，这是阑尾炎较可靠的体征。用手按压该部位时，会有明显的疼痛感觉，即使放松手指，压痛感依然存在。
其他辅助判断
血常规检查： 血常规中白细胞计数和中性粒细胞比例通常会升高，一般白细胞可升高至（10~20）×10⁹/L，中性粒细胞比例多在70%以上，但这需要就医通过检查来明确，自己可观察是否有这些指标异常的可能线索。不过单纯依靠血常规不能完全确诊阑尾炎，但对辅助判断有帮助。需要注意的是，有些不典型阑尾炎症状可能不典型，比如老年人、小儿的阑尾炎表现可能不太典型，容易被忽视，所以如果出现疑似阑尾炎的情况，应及时就医进一步检查，如腹部B超等，以明确诊断，不能仅依靠自己判断而延误治疗。