妊娠高血压是孕期常见的一种并发症，它指的是女性在妊娠20周后出现高血压、蛋白尿等症状。据统计，约5%-10%的孕妇会发生妊娠高血压相关问题。
发病原因是啥
胎盘因素： 胎盘浅着床等情况可能引发妊娠高血压。比如胎盘滋养细胞侵入螺旋小动脉不足，导致螺旋小动脉不能正常重铸，使得胎盘血流灌注减少，进而引起一系列病理生理变化，最终导致血压升高。遗传因素： 有家族史的孕妇患妊娠高血压的风险相对较高。如果孕妇的母亲或姐妹等有过妊娠高血压病史，那么她自身患病的几率会比没有家族史的孕妇高一些。
有啥常见症状表现
血压升高： 孕妇的收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，而且血压会反复升高。比如原本血压正常，怀孕后某次测量收缩压达到145mmHg，舒张压达到95mmHg，之后再次测量仍高于正常范围。蛋白尿： 孕妇尿液中蛋白含量增加。可以通过尿常规检查发现，正常情况下尿蛋白是阴性的，而妊娠高血压患者的尿蛋白可能呈阳性，24小时尿蛋白定量会超过0.3g。
咋进行预防保健
合理饮食： 孕妇要保证饮食均衡，控制盐的摄入，每天盐的摄入量宜控制在6g以下。同时要保证充足的蛋白质、维生素等营养物质的摄入，多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。适当运动： 孕妇可以进行适量的运动，比如散步。一般每天散步30分钟左右，速度适中，以感觉舒适为宜。但如果有严重并发症的孕妇则不宜运动。定期产检： 孕妇要按时进行产检，密切监测血压、尿蛋白等指标。通常从怀孕早期就要开始产检，孕20周后更要加强对血压等情况的监测，一旦发现异常能及时处理。