大母脚趾头指甲长进肉里医学上叫嵌甲，轻度的嵌甲可以通过一些方法来处理。一般轻度嵌甲可以先尝试保守治疗。
嵌甲的形成原因
鞋子因素： 长期穿狭窄、挤脚的鞋子，比如尖头高跟鞋等，会使脚趾受到挤压，容易导致指甲向肉里生长。修剪指甲不当： 把指甲剪得太短、太齐，指甲两侧的角容易刺入周围皮肤，进而引发嵌甲。
日常处理方法
浸泡缓解： 可以每天用温水浸泡患脚15 - 20分钟，这样能让指甲周围的皮肤软化，减轻疼痛和炎症。涂抹药物： 浸泡后可以在局部涂抹碘伏进行消毒，防止感染。如果局部有红肿，可以涂抹一些抗生素软膏，像莫匹罗星软膏等，但要注意如果对药物过敏则不能使用。
严重嵌甲的处理
就医治疗： 如果嵌甲情况比较严重，出现明显的红肿、化脓等症状，就需要及时就医。医生可能会进行修剪指甲、局部清创等处理。对于反复发生嵌甲的情况，可能需要进行手术治疗，比如部分或全部切除指甲周围的病变组织等，但术后要注意保持伤口清洁，按照医生的要求进行护理，一般术后需要定期换药，伤口大概1 - 2周左右可以愈合。
预防嵌甲的措施
选择合适鞋子： 要穿宽松、舒适的鞋子，给脚趾足够的空间，避免脚趾受到挤压。正确修剪指甲： 指甲不要剪得太短，保持指甲边缘呈弧形，不要把两侧的角剪得太齐，剪完后可以用锉刀将指甲边缘磨光滑。