腰突即腰椎间盘突出症，其最佳治疗方法需根据病情程度来定。一般来说，约80% - 90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗方法
卧床休息：
急性期： 发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2 - 3周。这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。例如，患者躺在床上时，腰部肌肉能得到放松，有利于炎症消退。恢复期： 症状缓解后，也需避免过度劳累，可适当下床活动，但要佩戴腰围保护腰部。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等情况调整，通常牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加到1/5左右。牵引时间每次约30分钟，每天可进行1 - 2次。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，如果突出严重或伴有椎管狭窄等情况，按摩需谨慎，避免加重病情。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物可口服或外用，口服的话一般按照说明书服用，外用的凝胶或贴剂也能起到局部消炎止痛的作用。神经营养药物： 像甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般每天服用3次，每次0.5毫克左右，但具体剂量需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效： 经过3个月以上严格保守治疗，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者。例如，患者长期腰腿痛，行走困难，严重影响日常活动，保守治疗后无改善。出现严重神经症状： 如出现下肢肌肉无力、大小便失禁等情况，需考虑手术治疗。因为神经受压时间过长可能会导致不可逆损伤，及时手术解除压迫很重要。
手术方式选择：
传统开放手术： 适用于病情较复杂、多节段腰椎间盘突出等情况。手术需要切开腰部，直接摘除突出的椎间盘组织，解除神经压迫。但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术： 包括椎间孔镜手术等。这种手术创伤小，恢复快。例如椎间孔镜手术是通过微小的切口，利用特殊器械进入椎间盘部位去除突出物，一般术后1 - 2天即可下床活动，1 - 2周左右可出院。