腰间盘突出的最佳治疗方法需根据病情严重程度等因素综合判断，一般来说，约80%~90%的患者通过非手术治疗可缓解症状。
非手术治疗有哪些方式
卧床休息：
急性期：发病初期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2~3周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛。康复期：症状缓解后，也需避免长时间站立或久坐，休息时可在腰部垫薄枕，保持腰椎生理曲度。
物理治疗：
牵引治疗：通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，通常每周进行2~3次牵引，每次牵引时间约30~60分钟。按摩推拿：专业医生进行适度的按摩推拿，可缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，但要注意，若突出严重或有椎管狭窄等情况，按摩需谨慎，避免加重病情。热敷：用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度控制在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进血液循环，缓解疼痛。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛，一般按说明书服用，但有胃溃疡等疾病的患者需慎用。神经营养药物：常用甲钴胺，能营养受压的神经，促进神经功能恢复，可长期服用，一般每日3次，每次0.5mg。
手术治疗的情况
手术适应人群：
保守治疗无效：经过3个月以上严格保守治疗，症状仍无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者。出现严重神经症状：如下肢肌力明显减退、足下垂、大小便失禁等情况，需及时考虑手术。
手术方式选择：
传统开放手术：适用于病情复杂、多节段突出等情况，但创伤相对较大，恢复时间较长，一般术后需卧床2~4周。微创手术：包括椎间孔镜下髓核摘除术等，创伤小，恢复快，术后1~2天即可佩戴腰围下床活动，不过有一定的适应证范围，需医生评估是否适合。