根据你提供的信息，“呼吸心脏跟针扎一样痛”可能是由以下原因引起的：
1.胸部疾病：
胸膜炎或胸膜粘连：感染、胸部损伤或肺部疾病可能导致胸膜炎或胸膜粘连，刺激胸部神经，引起针扎样疼痛。深呼吸、咳嗽或身体活动时可能会加重疼痛。
肺炎或肺部感染：肺部感染、肺炎等疾病可能导致肺部炎症和刺激，引起胸部疼痛。可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
气胸：肺部破裂导致空气进入胸腔，形成气胸，可引起突发性胸痛，类似于针扎。可能伴有呼吸困难、胸闷等症状。
胸壁疾病：肋软骨炎、肋间神经炎、带状疱疹等胸壁疾病也可能导致胸部疼痛，疼痛可能呈现针扎样或灼痛。
2.心脏疾病：
心绞痛或心肌梗死：冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧，可引起心绞痛。疼痛通常位于胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧，有时也会出现针扎样疼痛。心肌梗死则是更为严重的情况，疼痛更为剧烈，持续时间更长。
心律失常：某些心律失常如早搏、心动过速等也可能引起胸部不适或疼痛。
心脏瓣膜疾病：心脏瓣膜的问题，如狭窄或反流，可能导致心脏功能异常，引起胸部疼痛。
3.其他原因：
神经痛：肋间神经痛、肋软骨炎等神经病变可能导致胸部的放射性疼痛，类似于针扎。
心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起躯体症状，包括胸部疼痛。
胃食管反流病：胃酸反流刺激食管，可引起胸骨后疼痛，有时也会被误认为是胸部疼痛。
需要注意的是，这些只是一些可能的原因，具体情况需要进一步的医学评估和诊断。如果你经常出现呼吸和心脏部位针扎一样的疼痛，或疼痛伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、心电图、胸部X光或其他相关检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，你可以采取以下措施：
休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
放松：通过深呼吸、冥想、放松技巧等方法减轻焦虑和紧张情绪。
记录症状：记录疼痛的发生时间、频率、持续时间以及其他伴随症状，以便向医生提供详细信息。
避免诱因：尽量避免触发疼痛的因素，如吸烟、饮酒、过度进食、压力等。
请记住，自我诊断和治疗可能不准确，专业的医疗建议是必要的。及时就医可以确保你得到正确的诊断和治疗，保护你的健康。