拔牙后镶牙和种牙哪个好这种说法不准确，拔牙后镶牙和种牙各有优势，应依据个人状况来判定。
一、拔牙后镶牙
1.对于年龄较大的人群，特别是老年人牙齿脱落后，通常镶牙较为合适。镶牙在一定程度上能减少对牙龈和牙槽骨的损伤，而且镶牙后的固定效果较好，异物感也较少。
2.但镶牙需要对相邻牙齿进行磨切，可能会对邻牙造成损伤。
二、拔牙后种牙
1.对于中年人且个人体质较好的人群，一般选择拔牙后种牙较好。种牙不会对相邻牙齿产生损害，在一定程度上还能恢复正常咀嚼食物的功能，并且固定位置也较为良好，如果个人对牙齿维护较好，可长时间使用。
不管是镶牙还是种牙，都是修复缺失牙的方式，所以建议患者及时前往正规医院的口腔科，根据自身情况来选择镶牙还是种牙。
总之，拔牙后选择镶牙还是种牙，需要综合考虑个人年龄、体质、牙齿状况等多方面因素，不能简单地说哪个更好。患者应在专业医生的指导下做出合适的选择。