舒张压过高属于高血压的一种常见类型，一般来说，舒张压持续高于90mmHg就需要关注。对于舒张压过高的情况，在生活方式调整方面很重要，比如每天应保持适量运动，像中等强度的有氧运动，每周至少进行150分钟，例如快走，速度保持在每分钟100 - 120步左右。
生活方式如何调整
饮食控制：要减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应低于5克，同时增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等，每100克香蕉含钾约256毫克，能帮助促进钠的排出。还要控制脂肪摄入，减少饱和脂肪的摄取，少吃油炸食品、动物内脏等。体重管理：肥胖是导致舒张压过高的重要因素之一，超重者应努力减重，每减轻10千克体重，舒张压可降低5 - 20mmHg。可以通过合理饮食和运动来实现健康减重，每周减重0.5 - 1千克比较合适。
药物治疗有哪些选择
血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）：例如卡托普利，它能抑制血管紧张素转换酶的活性，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而扩张血管，降低血压。不过，孕妇禁用这类药物，使用时可能会有干咳等副作用。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：像氯沙坦，它可以阻断血管紧张素Ⅱ与受体的结合，起到降压作用，一般耐受性较好，副作用相对较少，但也有极少数人可能出现头晕等不适。
特殊人群需注意什么
老年人：老年人舒张压过高时，降压不宜过快过低，因为老年人血管弹性差，过快降压可能导致心、脑、肾等重要脏器供血不足。一般初始降压目标可以设定为收缩压150mmHg左右，如果能耐受再逐步降低。糖尿病患者：舒张压过高的糖尿病患者，在降压的同时要注意保护肾脏，因为糖尿病容易合并肾病，可优先选择对肾脏有保护作用的药物，如ACEI或ARB类药物，同时要密切监测血糖和血压的变化。