舒张压高的治疗方法主要包括以下几点：
1.改善生活方式：
减轻体重：对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以降低舒张压。
合理饮食：减少盐的摄入，增加钾的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
增加运动：每周进行适量的有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以帮助降低舒张压。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会升高血压，应尽量戒烟限酒。
2.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可以减少血容量，降低舒张压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可以降低心率，减少心输出量，从而降低舒张压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，可以扩张血管，降低舒张压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利等，可以抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而降低舒张压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如缬沙坦、厄贝沙坦等，可以阻断血管紧张素Ⅱ的受体，从而降低舒张压。
需要注意的是，舒张压高的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择，如年龄、血压水平、合并的疾病等。在治疗过程中，患者应密切监测血压，遵医嘱服药，并定期复查。如果舒张压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医，调整治疗方案。