补充眼睛的营养可通过饮食调理与药物治疗。
一、饮食调理：
1.富含维生素A的食物，像菠菜、猪肝、鱼类等，维生素A对眼睛有很好的保护功效，能参与调节视网膜的感光物质，对预防夜盲症和干眼症很有帮助。
2.补充叶黄素，例如西兰花、南瓜、胡萝卜等，有利于保护视力。
二、药物治疗：
1.口服叶黄素胶或DHA藻油滴剂等，对保护眼睛有一定益处，叶黄素对视力发育起着重要作用，尤其对于孩子，补充叶黄素有助于促进其视力发育。
建议先到正规医院做好相关检查，根据检查结果，必要时可在专科医生指导下通过食物或药物进行补充。
总之，要根据具体情况选择合适的方式来补充眼睛营养，以维护眼睛的健康。同时，要注意养成良好的用眼习惯。