尿酸高的人可以吃燕麦片。燕麦片是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，同时嘌呤含量较低，不会导致尿酸升高，因此尿酸高的人可以适量食用燕麦片。
此外，尿酸高的人在饮食方面还需要注意以下几点：
限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
多吃新鲜蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
适量饮水，以促进尿酸的排泄。
避免饮酒，尤其是啤酒。
保持良好的生活习惯，如适量运动、控制体重等。
需要注意的是，饮食控制只能在一定程度上帮助控制尿酸水平，如果尿酸高的情况较为严重，需要在医生的指导下进行药物治疗。同时，定期监测尿酸水平，以及进行相关的检查和治疗，也是非常重要的。