早期大肠癌的自检方法主要有以下几点：
1.观察大便：大便潜血试验是大肠癌早期发现的重要手段之一。如果大便潜血试验呈阳性，提示可能存在肠道出血，需要进一步检查。此外，观察大便的颜色、形状、质地等也有助于发现异常。
2.指检：医生通过手指触摸直肠，检查是否有肿块、硬结等异常。这是一种简单、无创的检查方法，但对于位置较高的肿瘤可能无法发现。
3.结肠镜检查：结肠镜是一种细长可弯曲的器械，通过肛门插入肠道，观察肠道内部情况。可以直接观察到肠道黏膜的病变，对早期大肠癌的诊断具有重要意义。
4.气钡双重造影：通过口服产气药物和钡剂，在X线下观察肠道的形态和功能。这种检查对肠道黏膜的细微病变较为敏感，但对于早期肿瘤的诊断准确性相对较低。
5.血清肿瘤标志物检测：某些肿瘤标志物在大肠癌患者血清中水平升高，如癌胚抗原（CEA）、糖类抗原19-9（CA19-9）等。但肿瘤标志物的检测结果并非特异性，需要结合临床症状和其他检查结果进行综合判断。
需要注意的是，早期大肠癌的自检方法敏感性和特异性均不高，不能完全替代专业的医学检查。如果有大肠癌的高危因素，如家族性肠息肉病、溃疡性结肠炎、慢性便秘等，应定期进行结肠镜检查等专业检查，以便早期发现和治疗大肠癌。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于预防大肠癌的发生。如果对大肠癌的自检或诊断有疑问，应及时咨询医生。