早期大肠癌自检可从排便情况、身体症状等方面入手。一般来说，早期大肠癌可能会出现一些细微的排便变化等情况。
排便情况观察
粪便外观： 留意粪便是否有血迹，虽然粪便带血不一定就是大肠癌，但要重视。正常粪便为黄褐色成形便，若发现粪便中混有暗红色、鲜红色血液，就要提高警惕。排便习惯： 观察自己的排便频率是否突然改变。比如原本每天一次排便，现在变成两三天一次，或者每天排便次数增多到三四次，都要留意。如果近期出现无明显诱因的便秘与腹泻交替出现的情况，也可能是早期大肠癌的信号之一。
身体症状留意
腹痛表现： 早期可能会有腹部隐痛的情况，这种疼痛往往不剧烈，位置也不固定，容易被忽视。比如偶尔会感觉肚子隐隐作痛，但过一会儿又不疼了，很多人可能不会太在意。体重变化： 没有刻意减肥等情况下，体重出现不明原因的下降也需要关注。如果在短时间内（如1 - 2个月）体重下降5公斤以上，就要警惕是否身体出现了问题，包括早期大肠癌的可能。
其他相关观察
贫血表现： 早期大肠癌可能会导致慢性失血，从而引起贫血。如果发现自己经常感到乏力、头晕，面色苍白，就要考虑是否有贫血情况，这时候可以进一步排查是否与肠道问题有关。腹部肿块： 虽然早期腹部肿块可能不太容易摸到，但自己可以定期触摸腹部，看看是否有异常的包块。不过这个需要一定的技巧，如果发现异常，应及时就医检查。