孩子吃以下几种鱼更有营养：
1.三文鱼：三文鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质和维生素D等营养成分，有助于孩子的大脑和眼睛发育。
2.鳕鱼：鳕鱼肉质鲜嫩，蛋白质含量高，还含有多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，对孩子的生长发育非常有益。
3.鲈鱼：鲈鱼富含蛋白质、B族维生素等营养物质，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功效，对孩子的身体有很好的滋补作用。
4.鲫鱼：鲫鱼肉质细嫩，营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有益气健脾、清热解毒、通乳等功效。
5.黑鱼：黑鱼营养丰富，富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，具有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。
总之，不同种类的鱼都有其独特的营养价值，家长可以根据孩子的口味和营养需求，选择适合孩子食用的鱼类。同时，也要注意鱼的烹饪方式，以保证孩子能够充分吸收其中的营养成分。