血糖高的治疗办法需综合管理，一般来说，可通过生活方式调整和药物等手段来控制。首先，饮食控制很重要，每天碳水化合物的摄入量应合理规划，比如一般成年人每餐主食可控制在100~150克左右（根据身体状况和活动量调整），要减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、粗粮等。
饮食调整方面
合理搭配餐食： 每餐都要保证营养均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪要合理分配。例如早餐可以选择一杯牛奶、一个鸡蛋和适量的全麦面包；午餐和晚餐则要有一定量的瘦肉、鱼类等优质蛋白质，搭配大量的绿叶蔬菜。控制糖分摄入： 要避免食用糖果、甜饮料等高糖食品，像可乐、蛋糕等都应尽量远离。同时，一些隐性高糖食物也要留意，比如蜜饯、部分加工的零食等。
运动干预方面
选择合适运动方式： 适合血糖高的人运动方式有很多，比如散步，每天可以坚持散步30~60分钟，速度保持适中，这样能促进身体对血糖的消耗。还有慢跑，对于身体状况较好的人，可以每周进行3~4次慢跑，每次15~20分钟左右，但要注意循序渐进。运动时间安排： 运动时间最好安排在餐后1~2小时，这个时候血糖相对较高，运动能更好地降低血糖。不过要避免在空腹时运动，防止发生低血糖。
药物治疗方面
常见降糖药物： 比如二甲双胍，它是常用的降糖药之一，主要通过减少肝脏葡萄糖的输出以及改善外周胰岛素抵抗来降低血糖。还有胰岛素，对于一些血糖升高明显或者口服药物效果不佳的患者，可能需要使用胰岛素来控制血糖。胰岛素有不同类型，如短效胰岛素、长效胰岛素等，医生会根据患者的具体情况来选择合适的胰岛素制剂。药物使用注意事项： 使用降糖药物时要遵循医生的指导，不同的药物有不同的特点和适用人群。例如，有些药物可能会引起低血糖等不良反应，所以在使用过程中要密切监测血糖变化。同时，不要自行随意增减药物剂量，一定要按照医生的安排来使用。