得了高血糖可以通过多种方式治疗，一般需要综合管理。比如，饮食控制很关键，患者每天应控制碳水化合物的摄入量，一般建议碳水化合物摄入占总热量的50%~60%。
饮食控制要点
控制碳水化合物摄入： 选择低升糖指数的主食，像全麦面包、糙米等，它们消化吸收相对缓慢，能避免血糖快速升高。比如一顿饭吃全麦馒头，建议控制在100克左右。限制糖分摄入： 要避免食用糖果、含糖饮料等高糖食物，这些会使血糖迅速飙升。
运动疗法怎么做
适合的运动类型： 有氧运动比较合适，像快走就是不错的选择，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，每次快走30分钟左右，每周坚持5天。运动时间安排： 最好在饭后1~2小时进行运动，这样能更好地帮助降低血糖，比如吃完午饭30分钟后开始快走。
药物治疗有哪些
口服降糖药种类： 常见的有二甲双胍，它可以增加外周组织对葡萄糖的摄取和利用，还能抑制肝糖原输出。还有磺脲类药物，如格列本脲，能刺激胰岛β细胞分泌胰岛素。胰岛素使用情况： 如果口服降糖药效果不佳或病情较重，可能需要使用胰岛素。比如1型糖尿病患者通常需要终身注射胰岛素来控制血糖。
血糖监测很重要
监测频率： 血糖控制不稳定的患者，建议每天监测空腹血糖和餐后2小时血糖，至少监测4次。比如早上空腹测一次，午餐后2小时测一次，晚餐前测一次，睡前测一次。监测方法： 可以使用血糖仪进行自我监测，操作相对简单，按照血糖仪的说明书正确操作就能得到血糖值。