关键点：消除眼睛肿胀有物理治疗和药物治疗等方式，患者需根据症状在医生指导下选择合适方法，包括用冷毛巾敷眼周、按摩眼睛，以及针对不同原因使用不同眼药水等，日常生活中要注意适度用眼等。
一、物理治疗
1.冷毛巾敷眼：用冷毛巾在眼睛周围敷大约30分钟，可缓解眼睛肿胀。
2.按摩眼睛：用大拇指和无名指按着眼眉，轻轻按摩眼睛周边。这样的按摩能推动局部血液循环的速度，不仅能消除眼睛肿胀的症状，还具有减轻视力疲劳的功效。
二、药物治疗
1.若眼睛肿胀是由眼睛疲劳导致，可外用硫酸新霉素眼药水、萘敏维眼药水或复方门冬维甘滴眼液等缓解症状。
2.若是过敏引起的过敏性结膜炎导致的眼睛肿胀症状，患者可外用帕坦洛眼液、氮卓斯汀眼液或色甘酸钠滴眼液等药物进行治疗。
日常生活中，患者一定要注意适度用眼，尽可能减少使用手机或电脑的时间，饮食保持清淡，避免食用刺激性食物。一旦感觉身体不适，要及时去医院就诊，以防耽误病情。
总结概况提示：本文详细介绍了消除眼睛肿胀的方法，包括物理治疗的具体操作和药物治疗的不同用药选择，同时强调了日常护眼的重要性及注意事项，对患者处理眼睛肿胀问题具有指导意义。