一般来说，每100克酸枣中的维生素C含量约为900毫克，每100克红枣中的维生素C含量约为243毫克，每100克沙棘中的维生素C含量约为204毫克，每100克猕猴桃中的维生素C含量约为62毫克。因此，酸枣的维生素C含量最多。
需要注意的是，以上数据仅供参考，不同品种、不同产地的水果维生素C含量可能会有所差异。此外，维生素C是一种水溶性维生素，在人体内不能储存，需要每天从食物中摄取。如果长期缺乏维生素C，可能会导致坏血病等疾病。因此，建议人们在日常饮食中多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，以满足身体的需要。