胳膊上起白斑可能是由白癜风、日光性皮炎、脂溢性皮炎或花斑癣导致的。对此可通过饮食改善、生活习惯调整以及药物治疗来缓解症状。
胳膊上起白斑的具体原因：
一、白癜风。在白癜风初期，会出现表面光滑、无皮屑、不痛不痒且呈淡白色或乳白色的斑点，这些斑点边界模糊不清，并有朝正常皮肤扩散的趋势。
二、日光性皮炎。当皮肤长时间在阳光下受到过度照射，会引发皮肤损伤，其典型表现除了皮肤出现脱皮、水泡和溃烂等症状外，还有部分人群会出现色素改变，从而导致白斑出现。
三、脂溢性皮炎。可能与皮脂代谢异常、饮食失调、过敏等有关，这是一种慢性炎症性皮肤病，也可能有胳膊上白斑的现象。
四、花斑癣。也叫汗斑，同样可表现为胳膊上长白斑，且白斑多呈现逐渐发展的过程。
胳膊上起白斑的解决办法：
一、饮食方面。可以多进食一些诸如黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物。
二、生活方面。平常要注意防晒，避免对局部造成刺激，保持良好的个人卫生习惯。
三、药物方面。可以局部使用卤米松软膏、糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等进行涂抹。但这些药物需要在医生指导下，依据患者病情选择合适的剂量和疗程使用，切不可盲目自行用药。
总之，胳膊上出现白斑时，要明确其具体原因，然后根据原因采取针对性的措施进行改善和治疗。