肾病综合症患者在饮食上需特别注意,合理的饮食对病情控制很重要。一般来说,肾病综合症患者每日蛋白质摄入量要适当控制,成人通常建议每公斤体重0.8~1.0克左右,同时要注意优质蛋白的摄入,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
蛋白质的摄入要点
优质蛋白为主: 像鸡蛋,一个鸡蛋约含6~7克优质蛋白,肾病综合症患者可以适量吃;牛奶也是很好的选择,一杯200毫升的牛奶大概含7克左右优质蛋白,每天可以喝200~300毫升。要尽量避免植物蛋白的过多摄入,比如豆类及其制品等。控制总量: 根据自身情况,按照每公斤体重0.8~1.0克来计算蛋白质的摄入量。比如体重60公斤的患者,每天蛋白质摄入量大概在48~60克左右。
盐分的摄入要求
低盐饮食: 肾病综合症患者往往会有水肿情况,所以要严格控制盐分摄入。一般每天盐的摄入量应限制在3克以下。像平常做饭用的一小勺盐大约是5克,那就要减半使用。要避免吃腌制食品,如咸菜、咸鱼等,这些食物含盐量很高。隐藏盐分要留意: 一些加工食品中也含有较多盐分,比如方便面、火腿等,尽量不要食用。
水分的摄入把握
根据水肿情况调整: 如果患者有明显水肿,要限制水分摄入,一般每天饮水量在500~1000毫升左右;如果水肿不严重,可适当增加,但也不宜超过1500毫升。可以通过观察尿量来大致判断,若尿量在正常范围,可在不水肿的基础上,适量饮水保持身体代谢需要。
脂肪的摄入注意
低脂饮食: 要减少动物脂肪的摄入,像肥肉等要尽量不吃。可以选择植物油,如橄榄油、玉米油等,但也要控制用量,每天大概20~30克左右。多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,如深海鱼等,每周可以吃1~2次深海鱼,对身体有一定好处。
