关键点：大便拉不出来堵在肛门可通过使用药物、多喝水、适量运动、规律排便来治疗，同时要注意一些事项。
具体内容：
一、使用药物：
1.乳果糖口服液：在医生指导下使用，它能加速胃肠道蠕动，从而缓解便秘。乳果糖口服液可起到润肠通便的作用，帮助大便顺利排出。
2.肠道菌群调节剂如金双歧：其中的双歧杆菌能调整肠道菌群，加强肠道运动消化，改善肠道环境，进而缓解排便困难的情况。
二、多喝水：
1.早上起床后空腹喝一杯温水，这样可以刺激肠道蠕动，帮助清理肠道。
2.白天也要保证适量饮水，且以温水为宜，不要喝凉水。温水有助于加快新陈代谢，促进肠道更好地蠕动，以减轻便秘症状。
三、适量运动：
1.若长期不运动或久坐，机体代谢能力会减弱，胃肠蠕动也会减缓，从而引发便秘。
2.可适当进行跳绳、散步、游泳、瑜伽等体育锻炼，增强胃肠蠕动能力，促进大便排出。
四、规律排便：
1.养成定时排便的规律，比如晨起空腹饮用淡盐水或蜂蜜水。
2.让水在肠胃中产生振动，以增强通便的效果。
注意事项：
1.要养成良好的生活习惯，生活作息要有规律，保持心情愉悦，避免精神上受到刺激。
2.日常饮食可多吃粗粮、蔬菜和水果，尤其是富含膳食纤维的食物，这有利于促进肠道蠕动，便于排便。
总结概况提示：对于大便堵在肛门拉不出来的情况，可采取上述多种方法进行改善和治疗，同时要注意生活中的相关事项，以更好地维护肠道健康和排便正常。