关键点：宝宝嗓子疼、咳嗽可能是上呼吸道感染引起，可通过多饮水、增加环境湿度、调整饮食、对因治疗、对症治疗缓解症状，若症状持续或加重应及时就医。
一、多饮水
当宝宝嗓子疼、咳嗽较轻时，可让其多喝水，水可以滋润喉咙，有助于缓解疼痛和咳嗽症状。
二、增加环境湿度
可以在室内放置加湿器，保证室内适宜的湿度，这样能使宝宝喉咙部位保持湿润，从而减轻嗓子疼和咳嗽。
三、调整饮食
饮食上，不要给宝宝吃辛辣、刺激性食物，应保持清淡饮食，以免刺激咽喉部黏膜而加重症状。同时要注意保暖，防止着凉加重病情。
四、对因治疗
如果宝宝嗓子疼、咳嗽较严重，就需要遵医嘱使用药物。若存在细菌感染，可在医生指导下使用阿莫西林颗粒、头孢氨苄颗粒等药物进行治疗；也可根据医生建议服用一些中成药，如双黄连口服液能清热解毒，蓝芩口服液可清喉利咽，这些都能缓解宝宝嗓子疼、咳嗽症状。
五、对症治疗
针对咳嗽症状本身，可遵医嘱给宝宝使用小儿止咳糖浆、小儿咳喘灵口服液等药物进行对症治疗。
总结：当宝宝出现嗓子疼、咳嗽症状时，可先尝试通过上述多种方法缓解，若症状持续或加重，务必及时带宝宝去正规医院儿科就诊，以免延误病情。