通常来讲，回奶的第3至6天是最为疼痛的。回奶意味着乳房停止分泌奶水。当宝宝成长到一定阶段后，不再需要给其喂奶水了，这时就需要进行断奶操作，促使乳房不再分泌乳汁。
一、在回奶刚开始的时候，乳房分泌的奶水相对较少，所以胀痛感并不显著。
二、然而从回奶的第3天起，分泌的乳汁逐渐增多，且在乳房内积聚而无法排出，这样一来，乳房的胀痛感就会变得相当明显。
三、但到了回奶的第7天，乳房分泌的奶水量会逐渐减少，相应地，疼痛感也会有所减轻。所以说，回奶期间的第3至6天，乳房的痛感是最为突出的。要是在回奶时乳房出现胀痛情况，可以遵循医嘱使用维生素B6片、炒麦芽水等来加以缓解，也可以采用热敷的方式来减轻疼痛。不过要特别注意不能再让宝宝吸吮乳头了，以免刺激奶水分泌，对回奶造成不利影响。
总之，回奶过程中要注意观察乳房的变化，采取合适的方法缓解胀痛，以顺利完成回奶。