一般来说，回奶时第2~3天通常会比较疼，之后疼痛会逐渐减轻。
在回奶过程中，乳房会经历一系列变化，其中包括乳腺组织的收缩和退化。在这个过程中，乳房可能会变得肿胀、疼痛，这是正常的生理反应。通常在回奶的第2~3天，乳房会达到最肿胀的程度，因此疼痛也会比较明显。
需要注意的是，回奶时的疼痛程度因人而异，有些女性可能会感到比较剧烈的疼痛，而有些女性可能只会感到轻微的不适。此外，疼痛的程度还可能受到其他因素的影响，例如乳房的大小、回奶的速度、个人的敏感度等。
在回奶期间，可以采取一些措施来缓解疼痛，例如：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，可以缓解肿胀和疼痛。
2.按摩：轻轻按摩乳房，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.穿戴合适的胸罩：选择宽松、舒适的胸罩，避免乳房受到过度的压迫。
4.注意饮食：避免食用下奶的食物，如鸡汤、鱼汤等。
5.按照医生的建议使用药物：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用止痛药。
如果回奶过程中出现发热、乳房红肿等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病的可能。